مجلة روز المنوعة

مجلة عائلية تهتم بكل الأمور الفنية والأجتماعية والرياضية

رشاقة وجمال

دراسة تفسر علاقة الأطعمة الغنية بالدهون بالاكتئاب

كشفت دراسة طبية في جامعة غلاسكو في أسكتلندا عن وجود صلة سببية مباشرة بين تناول نظام غذائي غني بالدهون والاكتئاب. وأوضح البحث الجديد الذي نشر في مجلة الطب النفسي كيف أن بعض الدهون الغذائية يمكن أن تدخل إلى الدماغ، وتعطل مسار إشارات محددة في…

الزيوت الطبيعية… بشرة شابة ونضرة خلال رمضان

تحتوي زيوت الفاكهة والخضار على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، والتي تعد كنزاً ثميناً من الفوائد للبشرة، إذ تحارب شيخوختها وتعمل على تنعيمها وتعزيز نضارتها وتفتيح لونها، باختصار بشرة شابة ومشرقة على الدوام، لذلك واظبي على استخدامها طيلة شهر رمضان. زيت الأفوكادو…

رجيم غير متعب لإنقاص الوزن في رمضان

رجيم غير متعب في رمضان يُساعد في إنقاص كيلوغرامين، خلال أسبوع. وللتعرُّف إلى المزيد حول هذا الرجيم، طالعوا السطور الآتية: رجيم غير متعب في رمضان لإنقاص كيلوغرامين في الأسبوع، يجب التقنين في تناول الدهون والسكَّريات في رمضان، مع الحرص على أن تشمل المائدة…

زيوت طبيعية تمنحكِ حواجب كثيفة

الحواجب الكثيفة عادت موضة من جديد، لهذا فأنتِ بحاجة لتكثيف شعر حواجبكِ إن كانت رفيعة، وما لكِ إلّا الزيوت الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر، لذا اعتمدي الزيت المفضل لكِ، أو ما تشعرين أنه الأنسب لبشرتِك. زيت الزيتون هو الأول في القائمة، فزيت…

محامية تتوج ملكة جمال أميركا

توجت تشيزلي كريست، البالغة من العمر 27 عاما، بلقب ملكة جمال الولايات المتحدة الأميركية لعام 2019، في حفل أقيم الخميس. وكريست من ولاية كارولينا الشمالية، وتحمل شهادة جامعية في الحقوق، بالإضافة إلى ماجستير إدارة الأعمال من جامعة “ويك فوريست” الأميركية، وتعمل كمحامية، وفقما…

أطعمة تمنح جسمك الطاقة خلال ساعات الصوم

تشعر الكثيرات بالتعب والإرهاق خلال ساعات الصوم الطويلة، خلال شهر رمضان المبارك، ويؤثر نقص الطاقة على النشاط اليومي لها ويجعلها أقل إنتاجية في الكثير من الأمور الحياتية التي تقوم بها.يجد الأطباء والمختصون أن نوع وكمية الطعام الذي تتناوله المراهقة يلعب دورًا…

تخلصي من البقع الداكنة بواسطة هذه الخلطات

تعاني العديد من السيدات من ظهور البقع الداكنةعلى وجوههنّ ، ويبحثن عن وسيلة للتخلص منها. ويعتبر ظهور البقع السوداء أو البنية على بشرة الوجه هي مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص، ويسمى ذلك أيضًا بتصبغات البشرة. “سيدتي” تقدم لك الحل لتفادي التصبغات من خلال…

للشابات: كيف تعتنين بأسنانك خلال شهر رمضان؟

تحاول المراهقة المحافظة على ابتسامة هوليوود خلال شهر رمضان المبارك، بالاعتناء بنظافة فمها وأسنانها، لكن ينتقص الصوم أحد أوقات تنظيف الأسنان.ويشدد المختصون على ضرورة الاستمرار في العناية بالأسنان خلال شهر رمضان، وقدموا روشتة بسيطة يمكن تطبيقها خلال الشهر الكريم، تتمثل في: –…

احذر من تناول البيتزا أو البرغر وأنت “مجهد”

في تجربة علمية جديدة، وجد العلماء أن تأثير تناول وجبات طعام محددة يختلف بين الأشخاص وحالتهم البدنية والصحية. واكتشف علماء أن تناول وجبات مثل البيتزا أو البرغر أو رقائق البطاطس “الشيبس” يزيد وزن أولئك الذين يعانون من الإجهاد، بينما لا يكون تأثيره…

رجيم رمضان في نقاط

اتباع رجيم رمضان يُحقِّق فوائد الصيام، علمًا أنَّ بعض الأطعمة يقود إلى هبوط السكر بسرعة في الجسم، ممَّا يُثير الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والجوع منتصف النهار، وكذلك زيادة الوزن. وفي الآتي، رجيم رمضان في نقاط:      رجيم رمضان في نقاط• لا يُنصح بتناول المقليات، مثل: السمبوسة والبطاطس…